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Jornal do Brasil

À Sua Saúde

Você sabe se a cor da sua urina está normal?

A cor normal da urina varia de amarelo claro a laranja escuro. As cores são resultado de um pigmento chamado de urocromo e o quão diluída ou concentrada a urina se encontra.

Pigmentos e outros compostos encontrados em certos alimentos e remédios podem mudar a cor da urina. Beterraba, bagas e favas podem influenciar a cor. Muitos remédios dão a urina cores vibrantes como vermelho framboesa, amarelo limão e azul esverdeado.

A cor incomum da urina pode ser o indicador de diversas doenças.

Os pigmentos amarelos se diluem de acordo com a quantidade de água ingerida, portanto quanto mais água mais diluída e clara fica a urina.A desidratação severa pode deixar a urina laranja.

É recomendado visitar o médico quando:

- Há sangue visível na urina. O sangue na urina pode indicar infecção urinária e pedras no rim. O sangramento indolor pode indicar doenças mais sérias como o câncer.

- Urina escura ou laranja. O fígado pode estar com problemas se a urina se encontra escura ou laranja. Outros indicadores são: fezes claras e pele e olhos amarelados.

Causas de urina vermelha ou rosa:

- Sangue. Os causadores de sangue urinário são: infecções urinárias, aumento da próstata, tumores, cistos renais, correr longas distancias e pedras no rim e bexiga.

- Alimentos. Beterrabas, amoras silvestres e ruibarbo podem deixar a urina vermelha ou rosa.

- Remédios. Rifampina (antibiótico para o tratamento de tuberculose) pode deixar a urina laranja avermelhada, assim como fenazopiridina e laxantes que contem senna. A sulfasalazina e alguns remédios para quimioterapia também afetam a cor da urina.

Causas de urina laranja:

Em alguns casos, a urina laranja pode indicar problemas no fígado ou ducto biliar. A desidratação também pode ser o motivo para a cor alaranjada.

Causas de urina azul ou verde:

- Corantes. Comidas com muitos corantes podem deixar a urina verde.

- Remédios. Amitriptilina, indometacina e propofol podem deixar a urina azul ou verde.

- Condição médica. A urina azul pode ser causada por hipercalcemia familiar benigna. A cor verde pode ser resultado de infecções urinárias causadas por bactérias pseudomonas.

Causas de urina marrom escura ou cor de coca-cola:

- Comida. Comer grandes quantidades de grãos de fava, ruibarbo e aloés pode deixar a urina marrom escura.

- Remédios. Muitos remédios podem escurecer a urina. Remédios contra a malária, antibióticos (Flagyl), laxantes contendo cascara ou senna e metocarbamol (relaxante muscular).

- Condições médicas. desordens no fígado e rim.

- Exercícios extremos. Lesões musculares e no rim podem resultar em urina rosa ou com cor de coca-cola.

Fatores de risco:

- Idade. Tumores na bexiga e no rim, mais comuns em homens velhos, podem causar sangue na urina. Homens com 50 anos ou mais apresentam sangue na urina devido ao aumento da próstata.

- Sexo. Mais da metade das mulheres apresentarão infecções urinárias em algum período da vida. Homens possuem maiores chances de apresentar pedras no rim.

- Histórico familiar. Pessoas com histórico familiar de doenças no rim tem mais chances de desenvolver a doença.

- Exercícios extremos. Corredores de longas distancias podem apresentar sangue na urina.

A analise da urina e o exame de sangue podem diagnosticar a condição do paciente.

O tratamento médico não foca na mudança da cor da urina, mas sim na condição subjacente.

É recomendado que se beba bastante líquidos para que o corpo se mantenha hidratado e saudável.

Para mais informações procure o seu médico.

Fonte: Mayo Clinic.

Postado por joaoflavio às 12:32

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Você sabe o que é intolerância à lactose?

Indivíduos com intolerância à lactose são incapazes de digerir o açúcar (lactose) no leite.

Após comerem ou beberem produtos lácteos desenvolvem diarreia, gases e distensão abdominal.

A má absorção à lactose não é perigosa porém pode apresentar sintomas desconfortáveis.

A deficiência de lactase (uma enzima produzida no intestino delgado) é geralmente responsável pela intolerância à lactose.

A maior parte das pessoas com essa condição conseguem administrar a intolerância sem precisar abandonar os alimentos lácteos.

Sintomas:

Sinais e sintomas de intolerância à lactose geralmente aparecem após 30 minutos a 2 horas depois de comer ou beber produtos que contem lactose. Entre eles estão:

- Diarreia.

- Náusea.

- Dores abdominais.

- Distensão abdominal.

- Gases.

É recomendado que seja marcada uma consulta com o médico se esses sintomas sejam sentidos com frequência. A falta de cálcio no organismo também deve ser abordada na conversa.

Causas:

A intolerância à lactose ocorre quando o organismo não produz quantidades suficientes de lactase para digerir a lactose.

Normalmente a lactase transforma o açúcar do leite (lactose) em dois tipos simples de açúcar, glucose e galactose.

Se falta lactase no organismo, a lactose vai direto para o cólon ao invés de ser processada e absorvida. No cólon a lactose não digerida interage com bactérias causando os sintomas de intolerância.

Existem três tipos de intolerância à lactose.

Intolerância à lactose primária:

Essa é a forma mais comum de intolerância à lactose. Pessoas que desenvolvem esse tipo de intolerância começam a vida produzindo a quantidade normal de lactase. Quando o desmame acontece as taxas de produção diminuem gerando a intolerância.

A intolerância primária tem origem genética.

Intolerância à lactose secundária:

Essa forma de intolerância ocorre quando o intestino delgado diminui a produção de lactase depois de alguma doença, lesão ou cirurgia no mesmo.

Tratamento médico pode reverter essa condição.

Intolerância à lactose congênita:

É possível, porém muito raro, que bebês nasçam com intolerância à lactose causada por falta completa de produção de lactase.

Essa desordem passa de geração para geração em um padrão de herança chamado de autossômica recessiva (pai e mãe passam a mesma variante de gene para o filho).

Bebês pré-maturos também podem sofrer desse tipo de intolerância.

Fatores de risco:

- Idade. A intolerância à lactose geralmente ocorre em adultos sendo incomum em crianças e bebês.

- Etnia. A intolerância à lactose é mais comum em africanos, asiáticos, hispânicos e descendentes de índios americanos.

- Nascimento prematuro. O nascimento prematuro faz com que a criança tenha níveis de produção de lactase reduzidos.

- Doenças que afetam o intestino delgado. Problemas no intestino delgado podem causar intolerância a lactose, crescimento bacteriano, doença celíaca e doença de Crohn.

- Alguns tratamentos de câncer. A radioterapia no abdômen e complicações intestinais causadas pela quimioterapia pode gerar intolerância à lactose.

Para diagnosticar a intolerância à lactose o médico pode pedir o teste de tolerância à lactose, teste de respiração de hidrogênio e teste de acides de fezes.

Tratamento:

Não existem formas de aumentar a produção de lactase no organismo, porém existem formas de evitar o desconforto causado pela intolerância. São eles:

- Evitar grandes quantidades de produtos lácteos.

- Inserir pequenas quantidades de produtos lácteos na dieta.

- Consumir sorvete e leite com lactose reduzida.

- Beber leite após adicionar líquidos ou soluções que quebram a lactose.

A falta de cálcio por não consumir produtos lácteos pode ser resolvida ingerindo outros alimentos como:

- Brócolis.

- Salmão enlatado.

- Leite de soja e leite de arroz.

- Laranja.

- Espinafre.

- Feijão.

- Ruibarbo.

- Produtos enriquecidos com cálcio.

A intolerância à lactose pode ser difícil porém não é grave.

Para mais informações procure o seu médico.

 

Postado por joaoflavio às 14:06

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Você sabe o que é desordem alimentar?

A desordem alimentar esta relacionada a hábitos alimentares alterados que afetam a saúde de forma negativa.

As desordens alimentares mais frequentes são a anorexia nervosa, bulimia nervosa e o transtorno de compulsão alimentar.

Essa condição pode afetar o coração, o sistema digestivo, os ossos, a boca e dentes e levar a outras doenças.

O tratamento pode muitas vezes reverter complicações sérias desenvolvidas pela desordem alimentar.

Sintomas:

 

Anorexia nervosa:

 

Muitas vezes chamada somente de anorexia. Essa desordem alimentar pode causar risco de morte.

É caracterizada pela grande perda de peso, medo intenso de ganhar peso e percepção errada do peso atual.

Pessoas com essa desordem geralmente usam métodos para perder peso como exercício excessivo, uso de laxantes e vômito após ingestão de alimentos.

Bulimia nervosa:

 

Pessoas com bulimia experienciam episódios de compulsão alimentar perdendo o controle de sua alimentação.

Também é comum que os pacientes parem de comer durante o dia aumentando o descontrole depois.

O uso de laxantes, exercícios excessivos e vômito forçado são comuns entre as pessoas que possuem essa desordem.

Desordem de compulsão alimentar:

 

Pessoas com essa desordem comem de forma descontrolada e compulsória.

É comum que os pacientes afetados se escondam para comer devido a vergonha.

O descontrole alimentar ocorre em média uma vez por semana e pode afetar pessoas com peso normal ou acima do peso.

Desordens alimentares menos comuns incluem o transtorno de ruminação, Paica e distúrbio de ingestão alimentar.

Indicadores de desordem alimentar:

 

- Faltar refeições.

- Adotar dieta vegana radical.

- Foco excessivo em comidas saudáveis.

- Não participar de eventos sociais normais.

- Preocupação constante em estar gordo ou fora de forma.

- Olhar sem parar para o espelho a procura de falhas.

- Comer repetidamente grandes quantidades de alimentos doces e altamente calóricos.

- Uso de laxantes.

- Exercício excessivo.

- Calos nas articulações dos dedos por induzir vômito.

- Perda de dentes devido a vômito.

- Ir no banheiro durante refeições.

- Comer em segredo.

Entre as principais causas estão a genética, saúde mental e física.

Os fatores de risco incluem o sexo (feminino), idade, histórico familiar, desordens mentais e dietas praticadas.

Além de depressão, ansiedade e muitas outras complicações, as desordens alimentares podem levar a morte.

Para mais informações procure o seu médico.

Postado por joaoflavio às 13:20

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